亚盘如何阻与诱 - 夜读 | 想明白了,你就再也不会生气了

发稿时间:2020-01-11 18:17:07 来源:匿名

亚盘如何阻与诱 - 夜读 | 想明白了,你就再也不会生气了

亚盘如何阻与诱,名家画廊 | 俞剑华(1895–1979),著名国画家、美术教育家、南京艺术学院教授,毕生奉献于中国美术史和中国画论研究,成就卓著,著作等身。出版有近千万字的美术史论方面的著作,对推动我国美术史论研究的发展作出了重要的贡献。

学会控制自己的情绪,对自己负责。

俗话说:花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的!

人生在世,每个人或多或少都有自己的脾气,每每遇到不愉快时,无名的愤怒之火会迅速占据大脑,发飙生气完全不受控制。

但不管你因何生气,到头来受伤的还是自己。

生活本来就有诸多烦恼,调整好自己的心态,学会享受当下才是最重要的。

不和旁人生气,是修养。

古时,有个叫爱巴的人,他每次和别人起争执时,就会迅速跑回家,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田边喘气。

由于爱巴非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越多。

而一生气,他就会绕着房子和土地跑三圈,哪怕是累得气喘吁吁,汗流浃背。

孙子问他:“阿公啊,你可不可以告诉我你一生气就绕着房子和土地跑三圈的秘密?”

爱巴对孙子说:“年轻的时候,我一和人吵架、生气,就绕着房屋跑三圈,边跑边想——我的房子这么小,土地这么少,哪来的空闲时间去和别人生气呢!想到这啊气也就消了大半,这样就有大把的时间来努力工作了。”

孙子更加疑惑了:“阿公啊!你现在这么大年纪,又是镇上最富有的人,为什么还要绕着房子和土地跑呢?”

爱巴笑着说:“我现在也还是会生气啊,边跑的时候我就边想——我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里,气就全消了!”

把和别人生气的时间用来做有意义的事,让自己忙到没时间生气,让自己变得更加强大,这才是人生的大智慧!

待日后回头看看,才发觉不过都是些无聊的小事而已,哪里值得我们浪费时间去生气呢?

不可否认的是,道理人人都懂,但又有几人能做到呢?

别再为早上没赶上那班公交而愤愤不平,即使他导致你迟到被扣了全勤;

别再为订的外卖没有准时送达而气得要投诉,即便他没能让你准时吃上饭;

也别再为刚刚水果摊的老板和你说了好几声“这个很贵”而恼火,就算他让你尴尬得无地自容……

人生在世,不要把时间耗在无意义的事上,不要总把“不争馒头争口气”挂在嘴边。

真正有修养的人会把这口气咽下去,因为和不值得的人生气,那是自己的修养不够。

名家画廊 | 俞剑华

不和爱人生气,是智慧。

生活中谁都有过为各种各样的事生气的经历,夫妻之间更是如此。

但是,这个世上没有满分的另一半,只有两个五十分,凑成了一百分的两口子。

当你和爱人发生争执时,不要咄咄逼人,偶尔睁一只眼闭一只眼,给感情留个台阶下。

看过这样一个故事:

一名著名的心理学家和他的妻子,是这样调和矛盾的。

一次,他下班回家,非常疲惫,一进门却发现家里乱糟糟的,忍不住开始抱怨。

“你一整天都在家,怎么家里还这么乱,为什么你都没有整理呢?”

妻子正写着文章,头一抬,怒道:“我在家里也有自己的事忙啊,况且很多东西都是你的,你自己为什么不整理呢?”

两个人就这样你一句我一句地吵了起来。突然,先生停了下来,他说:“情况不对,我们再来一次。”

然后他就穿上衣服,拿起提包,走出家门,重新整理好心情。再次开门后,他笑盈盈地说:“亲爱的,我回来了,你今天还好吗?”

妻子也立马回应道:“我好得不得了,亲爱的,你今天好吗?”

一场家庭矛盾就此化解。

牙齿和舌头都会有磕磕碰碰的时候,两夫妻过日子互相生气也是在所难免的。但生气归生气,回来的时候别忘了顺便去菜市场把今天的菜买了。

婚姻中不要事事总是斤斤计较,非要争个你输我赢,你应该记住,家庭生活中是不能有输赢两个字的。

下次,当爱人惹你生气的时候,请静下心来默念:我选的!我选的!我选的!

学会不生气,学会放宽心,夫妻间再大的事,都会变成往事。

最好的婚姻,不是一辈子不生气、不吵架,而是吵架了还能一辈子。

名家画廊 | 俞剑华

不和自己生气,是通透。

康德说过:“生气是拿别人的错误惩罚自己。”不生气,其实是放过自己,给自己“谋出路”。

之前公司有个同事特别爱生气,可能前一分钟还是笑嘻嘻地和你聊天,后一秒气氛就凝固了。

有人就说:像你这样的人啊,在宫斗剧里肯定活不过第二集。虽然这样说有点夸张,但理却是这个理儿。毕竟没有哪个老板会喜欢每天板着脸来工作的员工;也没有哪个朋友会一直忍受你莫名的负能量;更别提会有爱人用一生来承受你的“情绪暴力”。

人啊,就是要想幸福一点点,就要学会压得下脾气。

清醒的人太过较真,烦恼遍地,气急败坏容易伤身;而糊涂的人,看得通透,计较得少,却能觅得人生的大滋味。

有人问高僧:“修行需要下什么工夫吗?”

高僧说:“饿了就吃饭,困了就睡觉。”

那人又问:“一般人都是如此啊!”

高僧答:“并不一样。别人该吃饭时不肯好好地吃,偏偏要百般思索;该睡觉时不安心地睡,偏要百般计较。所以我和他们不同。”

该吃就吃,该睡就睡,这就是生活,就是智慧。

生活中许多的不愉快都是自己跟自己过不去,是自寻烦恼。要知道,日子是用来进步的,不是用来生气的。

今后,别为不值得的人生气,让自己活得贵一点儿。

人生本来就是一个减法过程。日子越过越短,能说话的人越来越少,人和人之间不过是见一面少一面。

所以,我们每个人都要学会控制自己的情绪,对自己负责。

与人为善,宽大为怀,常怀感恩之心去帮助他人,你不仅没有时间去生气,还能提升自己的修养。

当你想生气时,不妨深呼吸1分钟,然后对着镜子练习微笑,凡事多站在别人的角度考虑,反思自己的不足。

当你看见微笑着的自己,想想鸡毛般的小事,坏情绪自然会离你而去。

生气无非是为了争个高低、论个输赢,可争来争去,谁也不是最后的赢家。这一生,万事岂能尽如人意,但求无愧于心。

人呐,活着就够啦!哪来的闲情雅致去生气呢!

主播 | 吴炜玲

作者:一本叔 来源:一星期一本书(id:yer808)

监审:葛素表

监制:于卫亚、王咏涛

编辑:关开亮、周喆、刘在

美术设计:马发展

实习生:雷雯雯、周婕、周静圆

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学会不生气!

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